INSPIRO - ESPIRO

ESCUCHA - SIENTE -MIRA 

Crea un espacio de tranquilidad en tu mente ...

SONIDO  RELAJANTE  DEL  MAR

Imagen: Inés Castel

IMAGINA

Que estás en una barca, navengando sobre las olas del mar.

El barquito  SUBE cuando ENTRA el aire, INSPIRAS,

y  BAJA  cuando SALE el aire, ESPIRAS


CUENTO SOBRE LA PAZ

FLAUTA: MANOS QUE

CANCIÓN: SE TRANQUILIZARME

Otra ProyectoS sobre la PAZ:

BAILE DE LAS EMOCIONES

EL ROCK DE LAS EMOCIONES

SIENTE LA PAZ

Danza da PAZ

 CANCIÓN  SOBRE LA PAZ EN COLOMBIA

SOY  CAPAZ


MANTRA

Om  Om  Om

Sarvesham  Svastir  Bhavatu

Sarvesham  Shantir  Bhavatu

Sarvesham  Poornam  Bhavatu

Sarvesham  Mangalam  Bhavatu

Om Shanti Shanti Shanti

 

Que el bienestar, la paz, la plenitud y la tranquilidad, 

la felicidad y la prosperidad puedan ser alcanzados por todos.

ENFOCAR con INTENCIÓN el pensamiento de PAZ en tres niveles: 
Paz a ti mismo  (OM  SHANTI)
Paz para el prójimo (SHANTI)
Paz para el Mundo  (SHANTI)