INSPIRO - ESPIRO

ESCUCHA - SIENTE -MIRA 

Crea un espacio de tranquilidad en tu mente ...

SONIDO  RELAJANTE  DEL  MAR

Imagen: Inés Castel

IMAGINA

Que estás en una barca, navengando sobre las olas del mar.

El barquito  SUBE cuando ENTRA el aire, INSPIRAS,

y  BAJA  cuando SALE el aire, ESPIRAS


CUENTO SOBRE LA PAZ